湖北省麻城市幼儿园

第十周幼儿食谱 (11、6-11、10)
星期\餐点早餐上午点午餐下午点
星期一燕麦红枣粥(燕麦15克、红枣5克、糯米15克、大米20克)鸡蛋馒头(鸡蛋20克、面粉30克) 土豆丝(30克)牛奶 (30克)宫爆鸡丁(鸡胸肉30克、黄瓜20克、胡萝卜20克、腰果10克) 三丝炒肉(瘦肉40克、莴笋30克、胡萝卜20克、千张20克) 排骨炖萝卜汤(排骨30克、萝卜30克)旺旺仙贝 (50)
星期二八宝粥(80克) 鲜肉包子(包菜10克、小葱5克、瘦肉10克、面粉30克)米果卷 (30克)土豆粉蒸肉(莲藕40克、蒸肉粉10克、五花肉20克) 丝瓜炒鸡蛋(丝瓜30克、鸡蛋40克) 鱼头鱼丸豆腐汤(鱼头20克、豆腐20克、鱼丸10克)银耳 百合羹(60克)
星期三五谷豆浆(200ML) 鸡蛋青菜豆芽炒粉(青菜10克、豆芽10克、鸡蛋20克、宽米粉30克)干烙 蛋糕 (30克)西红柿土豆焖牛肉(西红柿40克、土豆20克、牛肉30克) 青菜炒千张(青菜40克、千张20克) 排骨玉米汤(排骨30克、玉米20克)苹果 (60克)
星期四山药肉沫粥(山药20克、瘦肉20克、糯米10克、大米25克) 花生芝麻卷(花生10克、芝麻8克、白糖5克、面粉30克)酸奶 (30克)葫芦木耳烧肉(葫芦40克、黑木耳5克、瘦肉30克) 卤鸡腿(鸡腿40克) 紫菜鸡蛋瘦肉汤(紫菜20克、鸡蛋10克、瘦肉10克)煎饼 (60克)
星期五西红柿牛肉面条(西红柿20克、牛肉30克、面条30克), 卤鸡蛋(1个)薄饼 (30克)扬州炒饭(鸡蛋30克、青豆15克、胡萝卜15克、玉米15克) ,排骨山药汤(排骨40克、山药30克)香蕉 (60克)