和煦的春风吹醒沉睡的大地，清脆的童声唤醒宁静的校园。伴着清晨愉悦的歌声，麻城市幼儿园升国旗仪式开始啦！

      当雄壮的国歌奏起第一个悦耳的音符，鲜红的五星红旗像一团炽热的火焰迎着朝阳，麻城市幼儿园全体师幼举行庄严的升旗仪式。第一项 出旗  小旗手们护卫着鲜艳的五星红旗，他们抬头挺胸，将国旗高高的举起，伴随着出旗音乐，护旗手们步履铿锵、大步向前。

  小朋友，我们生活中每天最重要的事是吃饭和什么？（睡觉）我们人每天都有三分之一的时间是在睡眠中度过的，那我们为什么要睡觉？睡觉有什么好处？谁来说一说？（清醒的大脑，快乐的心情，健康的体魄能让我们生活更加幸福，精彩。）

  充足的睡眠对我们非常重要，但是还是有很多人睡不好。那睡眠不足会有哪些危害呢？（长不高，注意力不集中，反应慢）

      睡眠不足的危害真可怕，小朋友们今后一定要养成良好的作息习惯啊！

睡得好 生长好

睡得好 更聪明

睡得好 心情好

睡得好 不肥胖

   睡得好 身体棒。

   小朋友，如果睡不着怎么办？你们有什么好办法让自己睡的更好吗？谁来分享一下？（听轻音乐、讲故事，睡前不做剧烈运动，喝杯热牛奶）

       接着我们再一起唱一首歌《宝贝睡午觉》，看看谁是最爱睡午觉的小朋友！ 

   睡眠会让我们的大和身体的得到休息，继而维持我们的生命。睡眠能帮助身体充分休息，促进发育，成长智力，增强免疫力。为了有一个良好的身体，大家要养成早睡早起的好习惯哦！

      希望不爱睡觉的小朋友从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。